Ples

3-urna tematska delavnica

Kako se sprostiti in biti naraven

BODY INTELLIGENCE - PLES
petek, 10. julij '20  |  18.00 - 21.00  |  Parinama
NASLEDNJI TERMIN
14. avgust | 20.00 - 22.30
Radomlje | center Terra Anima
Ples Ishmech v naravi | Povezava 5 elementov in telo

Kako se sprostiti in biti naraven

Sprostiti se pomeni opustiti nepotrebne napetosti, zaradi katerih občutimo fizično izčrpanost. Ko smo pozorni na lastno telo, zaznavamo stanje telesa v danem trenutku.

Bistvo je odvreči nepotrebne avtomatske vzorce, vezane na prijetne ali neprijetne situacije – kot so geste, reakcije, pretirana vzhičenost, nepotrebne misli, nezavedno mehansko komuniciranje, panika in blokada v neprijetnih situacijah, mehansko vnašanje subjektivnih prepričanj v komunikaciji ali na splošno v življenju, strah pred neznanim …

Delo bo potekalo na dva načina
– V enem sem opazovalec/opazovalka gibanja. V drugem sem aktiven/aktivna v gibanju. Opazovali bomo razliko med dvema vlogama.
– Pogovor v skupinah: Kako zaznavam sebe in kako me zaznavajo drugi in ali lahko sproščeno sprejemam videnja o sebi? 

Spletna prijavnica:

DELAVNICA BODY INTELLIGENCE - PLES
10. 7. 2020 | 18.00 - 21.00 | Parinama
cena: 30 eur

Mobilna prijavnica:

BODY INTELLIGENCE - PLES
10. 7. 2020 | 18.00 - 21.00 |
cena: 30 eur